Utilisez Mercadona que les experts recommandent pour respecter les poids CTP TIMES

1. Description du produit
2. Composition et composition
3. Profil nutritionnel
4. il y a des avantages
5. utilisations en cuisine

Description du produit

Le produit de yaourt naturel naturel qui pèse 500 grammes est préféré par les consommateurs réguliers, il est idéal pour les particuliers et les connaissances.

Composition et composition

lait entier: Donne au yaourt sa saveur crémeuse et riche.

lactobacilo: Il transporte des bactéries utiles pour la fermentation du yaourt.

Yaourt sans conservateurs, colorants conservateurs ou colorants artificiels.

Profil nutritionnel

calories: environ 120-150 kcal.
Protéines: 10-12 grammes.
un gras: environ 5-8 grammes, selon les grains entiers ou écrémés.
glucides: 5-7 grammes, faible en sucre.

Ce profil nutritionnel en fait une option idéale pour les personnes qui souhaitent augmenter leur apport en protéines et contrôler leur poids.

il y a des avantages

La teneur élevée en protéines vous donne une sensation de satiété, ce qui peut aider à supprimer l'appétit et à perdre du poids. Il est particulièrement important pour la récupération des muscles maigres, qui à leur tour fournissent la meilleure nutrition.

Le yaourt est une bonne source de calcium, essentiel à la santé osseuse et dentaire. La pression calcique augmente, ce qui aide à prévenir l'ostéoporose.

Les bactéries adorent la microflore intestinale, ont la capacité de pétrir et de cultiver, de protéger et de protéger le système digestif.

utilisations en cuisine

Combinaisons de fruits frais, de noix et de granola pour assurer un équilibre nutritionnel.

La principale chose idéale pour les smoothies est également un. Mélangez-le simplement avec votre fruit préféré et une petite quantité de lait et d’eau. Comme ingrédient principal dans des sauces telles que le tzatziki (mélangé avec du concombre et de l'ail) ou simplifié mélangé avec des herbes fraîches pour une trempette.

Il peut également être utilisé pour préparer des desserts plus légers, par exemple en le mélangeant avec du miel et de la cannelle ou comme base pour des glaces maison.